home

Ben jij een vrouw die ogenschijnlijk alles op orde heeft en midden in het leven staat met een druk gezin om te runnen en vele sociale afspraken?

Heb jij moeite om een goede balans te vinden tussen de verschillende rollen die je dagelijks vervult?

Zoals het zijn van een goede moeder, vriendin, echtgenote, werkneemster, dochter, klassenmoeder, buurvrouw, luizenpluiser of een van de vele andere rollen die er nog te vervullen zijn.

Vind je het lastig om je eigen grenzen te stellen en te bewaken?

Wil je het graag anderen naar het zin maken, waardoor je er zelf nog weleens bij inschiet?

Ben je vaak moe en heb je behoefte aan rust en me-time, maar voelt het alsof je op de een of andere manier in een cirkel zit van maar doorgaan waar je lastig uit kunt breken?

Je weet dat je dingen op een andere manier zal moeten gaan aanpakken, maar dat kost tijd en daarvoor heb je rust in je hoofd nodig. Ook wil je graag de dingen in 1 keer goed doen, waardoor je het maken van keuzes maar blijft uitstellen.

En waar moet je dan mee beginnen? Er zijn zoveel keuzes.

Begin eens met schrijven. Het enige wat je hoeft te doen is schrijven in de ochtend. “Schrijven?” hoor ik je denken. Ja schrijven. Koop een mooi notebook, leg deze naast je bed met een pen en zorg ervoor dat je ergens in de ochtend een moment vind om je dagelijkse beslommeringen van je af te schrijven.

Het hoeven geen mooie volzinnen te zijn die je schrijft, ze hoeven grammaticaal niet eens te kloppen, zolang je maar opschrijft wat je bezig houdt op die morgen. Door zorgen van je af te schrijven en dit consequent elke dag te doen, ga je na een paar dagen al merken dat je ruimte in je hoofd overhoud.

Hulp nodig om tot schrijven te komen? Download hieronder mijn 3 vragen om al schrijvend even tot jezelf te komen.

3 vragen downloaden