home

Je bent iemand die op het eerste gezicht alles voor elkaar heeft. De buitenwereld ziet een enthousiaste, avontuurlijke vrouw die op een fantastische plek woont en een mooi leven in het buitenland leidt. Maar wat je zelf voelt is dat je er niet altijd zo van geniet als je dat je eigenlijk zou willen.

  • Je mist je sociale leven in Nederland. En ook al heb je via social media dagelijks contact, het is toch anders.
  • Je mist soms de gewoonste simpelste dingetjes uit het Nederlandse dagelijkse leven.
  • Soms voelt het alsof jouw leven op een zijspoor staat
  • Je vindt eigenlijk dat je niet moet zeuren, want er zijn zoveel mensen op de wereld die het zoveel slechter hebben dan jij.
  • En daar voel je je dan weer schuldig over.

Stel je voor dat je over 30 jaar terugkijkt op je leven met het knagende gevoel dat je nooit even echt de tijd en de ruimte hebt genomen om te reflecteren op je leven tot nu toe. Nooit bewust hebt stil gestaan om te luisteren naar je intuitie.

Als je opschrijft wat je voelt kun je je gedachten in je hoofd structureren en creëer je rust, ruimte en afstand om even stil te staan bij je leven tot nu toe en kun je  vandaar uit weer nieuwe beslissingen nemen.

En daar ben je uiteraard niet altijd meteen klaar voor, dus neem vooral je tijd. Zorg er echter wel voor dat je niet stil komt te staan en stapjes blijft nemen, hoe klein die stapjes soms ook zijn.

Je kunt nu, op dit moment zelfs al een klein stapje zetten. Download hieronder 3 van mijn vragen om eens te ervaren hoe het is om even de rust en de tijd te nemen om te schrijven voor jezelf. Vrijblijvend. Gun jij jezelf dit momentje?

Download de 3 vragen

Marjolein

Marjolein

"Merel is een ster in de juiste vragen stellen! Ongelooflijk hoe zij uit mijn chaotische verhaalstructuur (van de hak-op-de-tak, want mijn gedachten schieten alle kanten op) toch de vinger kan leggen op de essentie. Haar vragen zijn scherp en ik bewonder haar geheugen; ze weet in een gesprek feilloos opmerkingen te koppelen aan eerder opgeschreven teksten. Door haar vragen en ontzettend prettige en rustige persoonlijkheid, kun je niet anders dan met een voldaan gevoel en genoeg voer tot nadenken weer verder. Wat ik vooral opmerkelijk vind aan mindful analysis is dat je zelf de antwoorden geeft. En Merel kan je daar perfect in begeleiden! Dankjewel!"

Nicole

Nicole

"Al een tijdje had ik het gevoel dat ik op een bepaald punt in mijn leven vast liep. Als bij toeval kwam ik terecht op Merels website. Haar aanpak, schrijvend onderzoeken waar de schoen wringt, sprak me aan. De gesprekken die ik samen met Merel heb gevoerd hebben me aan het denken gezet. Merel kan goed luisteren. Ze straalt rust en begrip uit, waardoor ik me volkomen op mijn gemak voelde bij haar. De schrijfopdrachten sloten perfect aan bij de uitdagingen die ik op dat moment ervoer in mijn leven en hebben voor mij inzichtelijk gemaakt welk pad ik in wil slaan. Ik kan weer verder!"

Eva

Eva

"De gesprekken met Merel hebben mij geholpen om duidelijk te krijgen wat ik nu echt belangrijk vind en om concreet te maken hoe ik dat wil bereiken".

Anne

Anne

"Ik was op een punt aangekomen dat mijn werk mij niet meer de voldoening gaf die ik voorheen altijd wel had. Het moederschap had me van binnen diep veranderd; het had mijn waarden en normen en wat belangrijk voor me was in een carrière flink door elkaar geschud. Maar wonende in een ontwikkelingsland en altijd werkende geweest in de ontwikkelingshulp, stond ik ineens voor de vraag wat ik nu zou willen doen. En hoe ik mijn werkende leven weer opnieuw met voldoening en passie invulling kon geven naast het hebben van een gezin. En dat in een context waarin het niet makkelijk is om iets anders te gaan doen, waarin part-time werken bijvoorbeeld eigenlijk niet bestaat. Op de vraag: waar wordt je blij van? Wat zou je echt willen doen? Daar wist ik even geen antwoord meer op. Het schrijven met Merel werkte therapeutisch. De vragen die ze stelde aan de hand van elk stuk dat ik haar toezond, dwongen me mijn gedachten te onderzoeken en te voelen van binnenuit. Haar vragen leidden me naar antwoorden en naar het besluit bepaalde factoren die mijn leven en mijn gevoel bepalen verder uit te diepen. Merel wist een vertrouwde omgeving hiervoor de creëren, ondanks dat we alleen maar contact via email hadden. Ik kan haar traject aan iedereen van harte aanbevelen; het heeft mij verder geholpen in mijn zoektocht."

Sarah

Sarah

"Ik wilde even heel graag uit de trein kunnen stappen waarin je zit als werkende moeder met een jong gezin en reflecteren op de reis die je tot dan toe hebt gemaakt. Waar ik tegenaan liep, was de agenda die ik zelf zo vol plan en dingen waar ik tegenaan liep, naar boven te kunnen halen door middel van het schrijven en hierdoor bewustwording te krijgen." Dan deze struikelblokken te kunnen benoemen en aan te kunnen pakken, of juist naast me neer te kunnen leggen. Het traject zorgde ervoor dat ik nu iedere week een moment kies om even rustig aan te doen en even loskom van het alles "moeten". Merel straalt vertrouwen uit. Ze komt heel rustig over en is iemand die de tijd neemt om te luisteren en ook de goede vragen stelt".

Mieke

Mieke

"Al een tijdje kon ik geen rust vinden in mijn huidige levenssituatie en dit gaf mij veel onrust in mijn hoofd. Er moest iets veranderen dacht ik. Om erachter te komen wat ik kon veranderen en hoe ik weer meer rust kon krijgen besloot ik een (online) mindful analyse traject te volgen bij 'Met Merel'. Wat is het fijn om op deze manier weer de balans terug te vinden. Door de kritische vragen van Merel wordt je op een ongedwongen manier aan het denken gezet. Het voelt vertrouwd om in je eigen omgeving op je eigen moment tijd voor jezelf te nemen en alles op papier te zetten. Ik ben er achter gekomen dat er niet veel hoefde te veranderen maar dat ik accepteer en omarm. Ik geniet!"

Geja

Geja

"Ik was verbaasd over de effectiviteit van het schrijf traject met Merel. 5 dagen voor jezelf en over jezelf. Door het schrijven en de begeleiding van Merel ga je automatisch door een traject waardoor je je problemen/beperkingen onder ogen ziet en verwerkt. Vervolgens creëer je mogelijkheden om hier mee om te gaan of het anders te doen. Merel weet precies de juiste vragen te stellen en ondanks dat je alleen contact per e-mail hebt, weet zij je een veilig en vertrouwd gevoel te geven. Het traject heeft mij ontzettend geholpen en ik ben blij dat ik dat heb mogen ervaren. Dankjewel Merel!"

Mirjam Windrich

Mirjam Windrich Grondlegster Mindful Analysis

"Ik heb de eer gehad Merel als student te mogen opleiden tot Mindful Analyst! Ze is een betrokken en ondernemende vrouw die in staat is snel de diepte in te gaan en zich gecompliceerde zaken eigen te maken. Zeer aan te bevelen als je persoonlijke kwesties zorgvuldig wilt onderzoeken en oplossen."

Download nu de 3 voorbeeldvragen om te beginnen met schrijven:

Aanvraag download